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饮食养生汇做梦原来是因为这!

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简介 “鬼压床”竟是因为枕头不合适?身边经常有很多朋友会说,我被“鬼压床”了,感觉自己脑子在醒着,可是身体没有醒来。 所谓“鬼压床”,从睡眠医学上来描述这个名词叫睡瘫,睡眠的时候如果在做梦,我

“鬼压床”竟是因为枕头不合适?身边经常有很多朋友会说,我被“鬼压床”了,感觉自己脑子在醒着,可是身体没有醒来。

所谓“鬼压床”,从睡眠医学上来描述这个名词叫睡瘫,睡眠的时候如果在做梦,我们的身体是不动的,但是可能梦里我们在运动,醒来之后会感觉很累,人体在睡眠的时候,肌肉处于一种瘫痪的状态,如果在临醒之前发生了做梦的睡眠,这个时候你的意识醒过来了,但肌肉的瘫痪过程还没有恢复过来,这事就发生了睡瘫。

为了避免鬼压床的发生,白天不能过于兴奋,不要太在意自己会发生鬼压床,正常人偶尔会发生这样的问题,对身体也没影响。 不是迷信,身体竟然会“托梦”?如果我们的身体有所不适,比如关节痛,清醒的时候会感觉疼痛,睡着的时候疼痛的感觉依旧在,这就有可能反映在你的梦境中,就会让你联想到和腿相关的梦境。 下面是几个奇葩的梦境现象:可能患有中耳炎、鼻窦炎,也会出现这种情况。

这个可能是因为在考试之前紧张焦虑导致的,它反映出来的就是紧张焦虑的情绪。 悬崖跌落惊起身,小心心脏出问题!白天都挺好的,一到晚上在睡醒之前就会被自己的心跳给跳醒,是不是心脏有问题呢?首先这样的梦境是一种噩梦,这种情景会让你感到非常紧张,人们碰到紧张的情景之后第一反应就是交感神经兴奋,结果就会使心率加快。 这个梦反应更多的还是心理和情绪上的问题。

关于睡觉做梦你还有什么想知道的吗?来源:湖北卫视饮食养生汇微信公众号(编辑:郭小涵)。

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